愛運動但跑不動

前一陣子在書店看到一本書，列在最近的暢銷排行榜上，書名是：「不要在該奮鬥時選擇安逸」。

我並沒有拿起來看，事實上這種類型的書我並不是太有興趣，到我這個年紀，木已成舟，還能怎麼樣呢？

但就算我時光倒流年輕個三十歲，感覺一切都還來得及，那麼，這個書名的這句話就一定是對的嗎？

我回想自己這輩子ˋ，在職涯上，如果要說，的確是有幾次符合這個書名，現在想想可以再考慮看看的選擇。第一次就是25歲時決定離開會計師事務所，到淡江大學去教了十年書。

近期每日讀經的進度舊約部分是「箴言」。而讀著讀著，發覺箴言裡面有一大部分都是勸人「不要發脾氣」跟「不要亂講話」。

的確耶！年紀越大越瞭解人最難控制的就是脾氣跟舌頭了（兩者還常常相關聯）。

新聞裡天天播放有誰跟誰在馬路上因為超車而下車互毆，有因為鄰居太吵憤而上樓砍死人。跟事後要面對的後果比起來，往往我們會覺得發這脾氣搞出這事情實在太沒道理。但問題是脾氣一發起來，就控制不住啊！

控制不住舌頭的新聞也不難找；政治人物的發言常常會讓我們閱聽者覺得「啊你不講話是會死啊？」明明大家都知道不要逞一時口舌之快，但偏偏就是控制不了，一定要等到說出來之後才後悔，有的人會道歉，有的人會扯出更多莫名其妙的話想要蓋掉之前的發言。但怎麼想最好的方法都是一開始就別說啊！

儘管幾千年前寫作箴言的智慧人（據說是所羅門王）就已經多次在著作裡提到，裡面的概念多數人也耳熟能詳，但除非真的發生大事吃了大虧學到教訓，否則很多人就是無法改變，無法控制自己的脾氣及舌頭。

新聞看到中央氣象局局長鄭明典先生退休的消息。退休其實不算什麼新聞，但神奇的是他在局長任內三年多來的1400多天，台灣本島竟然沒有發佈過陸上颱風警報！雖曾16次發布海上颱風警報，但就是沒有登陸過。這這這該怎麼說呢？太幸運還是太不幸了呢？

的確這幾年感覺怎麼夏天都沒有颱風來呢？並不是我多愛颱風或想放颱風假（之前我的工作是沒有颱風假這種事情的，風大雨大也得去播球賽），只是從小到大印象中每年夏天總會有幾個颱風侵襲台灣，但這三四年來的確，颱風遇到台灣會轉彎！

對多數人來說，颱風不登陸應該是好事，減少各種農漁業災損及可能的人命危害。但對於中央氣象局來說，颱風才是這個單位最被矚目的時候吧！以前颱風多的時候，經常所有的轉播車包圍著氣象局，每個小時的新聞都跟氣象局連線，氣象局的預報員頻頻在電視上出現，可能還因此有好幾位讓我們留下深刻的印象。但這幾年颱風不登陸，這些氣象人員在媒體上露臉的頻率就下降很多，我們大概也少認識了很多主任預報員。

如果照「網紅」的概念，大概只要有曝光，不管任何曝光消息正面負面，總比沒曝光沒流量要好。那麼沒有颱風登陸對氣象局感覺就不是好事了。

對照我以前的工作，我轉播的球賽不用露臉這很讚，算是低調的工作。當然偶而也會在網路上被提到：有的人會抱怨我們的發音、抱怨我們的音質音頻、抱怨我們呼吸聲太大、抱怨我們偏袒某位球員、抱怨我們不專業、抱怨我們話太多（但竟然也有抱怨話太少的）......。但大致上，多數抱怨都屬於比較零星個人的意見，不至於鋪天蓋地。我們的轉播工作如果出現鋪天蓋地的廣泛討論，那多半就是在很多人收看的大比賽上說錯了什麼。之前東京奧運就有一位我熟識的運動主播引起許多討論，甚至被其他媒體做成新聞了。我們本來就在媒體上工作，但如果自己變成媒體要播報的新聞，對我來說那就不是一件好事了。

超級運動員之所以成為超級運動員，是他們的天賦及紀律苦練的結果，當然有時也必須加上一些運氣。

最近最火紅的棒球選手大谷翔平，以及上週在溫布頓打進決賽（但在決賽落敗結束他的連勝紀錄）的網球天王Novak Djokovic，毫無疑問在各自運動項目所需的天賦資質非常優異；但世界上資質優秀身體條件出色的棒球及網球選手太多太多了，要在當中成為頂尖的頂尖，成為超級巨星，締造一項又一項讓人讚嘆咋舌的紀錄，那可不是光靠天賦條件就辦得到的。在一場又一場的勝利及一支又一支全壘打的背後，多少的苦練及犧牲是我們難以想像的。

媒體報導大谷翔平一個小故事；這些年在大聯盟他當然多次到紐約市比賽，但是在這個全世界最繁華著名的城市，他從來沒有出去玩過，也沒有到紐約的餐廳吃過一餐；到紐約比賽時總是旅館到球場，球場回旅館，毫無雜務完全專注在比賽上。我跟家人聊天，一致認為都已經到了紐約但卻不順便出去走走，這根本是難以想像的事情。但大谷翔平這個男人，對棒球完全奉獻的自律跟專注，一次又一次顛覆我們這些凡人的想像。

而已經36歲還能在網壇保持頂尖狀況的Novak Djokovic，相當著名的除了不願意打疫苗以外，就是他的無麩質飲食。對我這種愛吃麵包蛋糕甜點的人來說，無麩質飲食同樣難以想像。特別是Djokovic並不是對麩質嚴重過敏，他23歲前都不知道自己有這個問題，在開始無麩質飲食之前排名就已經高居世界前三，拿過2008年澳網冠軍了。但是為了成為頂尖中的頂尖，他做了我絕對做不到的選擇，開始嚴格的無麩質飲食；讓自己體能更進一步，當然再加上刻苦的練習，從而邁向破紀錄的23座大滿貫冠軍之路。

經營企業跟職業運動固然領域有所不同，但要成為頂尖同樣需要許多的自律犧牲。這一陣子媒體很熱衷報導兩位台裔的CEO，AMD超微半導體的總裁蘇姿丰，以及更早一陣子的NVIDIA輝達總裁黃仁勳。媒體除了報導在兩家公司擁有的科技領導地位以外，另一個焦點常常放在兩人公司的市值及擁有的財富。毫無疑問，他們的財富令人稱羨。但是跟要成為頂尖職業運動員一樣，身為這個瞬息萬變競爭激烈產業的領導者，一路走來他們需要付出多少的精力代價，做出多少犧牲呢？這是我們這些凡人沒有經歷過也難以想像的。

當學生的時候，我們的生物時鐘可能是每天的課表（有些課該醒著，有些課可以睡......），期中考跟期末考左右整個學期的學期張力。

另外就是最期待的假期了！寒假、暑假當然沒話說，就連春假也很棒。

畢業後我有幸當了一陣子老師，生物時鐘繼續著學生時期的模式，只是角色轉換而已。一年分上下兩個學期，期中考期末考我要出題目跟改考卷。寒暑假就是帶小朋友去六福村跟宜蘭童玩節的開心時間。

在星巴克上班時生物時鐘變成企業型的。公司每週的週會（寫會議記錄，列入跟催）、母公司月會（要幫老闆準備報告資料）、每季的董事會（同樣是報告資料跟會議記錄）。以上是我個人擔任特助重要的週期；另外整個公司來講就是過年禮品專案，母親節蛋糕行銷案，中秋月餅專案，Open House 折扣專案，以及聖誕節行銷活動，一整年ㄧ檔接著一檔幾乎毫無喘息。

這個週末博斯運動頻道有兩台轉播ATP男網比賽，一台轉播WTA女網比賽。沒事做的我當然也會轉過來看一看我熟悉的比賽跟球員。

過去九年轉播網球是我主要的工作（雖然也播過籃球、排球、美式足球等），每年Live直播超過300場比賽，對網球我真的再熟悉不過了。所以雖然現在不能工作，但還是會想關心比賽，打開電視自然而然的就轉到網球台。

但轉播工作跟在家休閒殺時間看比賽，本質上畢竟大不相同。應該沒有人在家看球賽之前要先準備個兩小時詳查球員資料跟賽事歷史吧！在家看比賽是打開電視就看，完全不需要準備什麼啊！（好吧！準備一杯茶跟一些點心吧！）

另外，轉播球賽真的必須全神貫注，在錄音室持續盯著電視畫面，一點都不能鬆懈，連上廁所都只能挑廣告空檔用跑的快去快回。不然一個恍神，錯過重要的play或者講錯什麼東西，那就對不起觀眾了；畢竟我是拿錢在工作的，而我又一向自認為應該算是個敬業的人。但在家看比賽，就真的處於完全放鬆的情況；像我現在，是一邊打這篇文章，有空再瞄一下電視上的網球比賽實況。眼睛痠時想閉眼休息就閉眼休息，在客廳看就開聲音，在房間看就轉靜音（怕吵到太太）。然後隨時想轉台就轉台；先看完暴坊將軍，等第三盤再回來看比賽結果就好......。

第三就是時間的問題。例如歐洲的比賽，跟台灣有六個小時的時差，所以如果在歐洲打到晚上十點，就是台灣要播到凌晨四點，除非是非常重要的大比賽跟自己非常喜歡的選手，否則多數電視機前的觀眾睏了就關電視睡覺，明天起床後再上網看結果就好。但轉播的人就必須非常痛苦的硬撐著了。

雖然是忙碌於澳網轉播的時期，但看了Netflix的日劇「舞伎家的料理人」之後完全停不下來，每天還是硬要在準備轉播資料的空檔中抽空追劇。

實在太好看的一齣戲！知名導演是枝裕和將這齣戲的所有畫面拍得也太美，讓沒有去過京都的我好想去京都走走。劇中的料理、食材、料理過程也拍得太吸引人了，好想自己動手做做看啊！

而劇情主要是兩個高中畢業小女孩嚮往傳統舞伎而從遙遠的青森到京都工作，一位當上傳承傳統技藝的舞伎，另一位成為舞伎家負責料理的小廚師。舞伎當然是光彩奪目耀眼的工作，而相較之下每天去傳統市場採買然後在老舊宿舍做菜的小廚娘顯然是幕後無人聞問的角色。但編劇用心地讓這兩個呈現對比的角色都有各自的耀眼跟各自的煩惱。任何工作其實都有不同的兩面，有開心，有煩惱。有的人在光鮮亮麗的台前還是不開心，有的人卻能夠在不顯眼的工作上找到自己存在的意義。

昨天看到前輩舞伎被後輩問到說，日復一日不斷的演出在心裡上會不會感到無聊或者疲乏？前輩回答說，雖然看起來日復一日的跳舞表演似乎都是一樣的，但每一次的表演觀賞的客人都不盡相同，就算是相同的客人當天的心境也不一樣；而每一次的舞蹈，不管已經重複表演過幾次，自己身體的狀況、表演的季節、周遭的環境、面對的觀眾，都塑造出獨一無二的時空，因此前輩提到「一期一會」這樣的概念。因為這樣的時空環境不會再重複，所以每次的演出都要非常珍惜，認真投入，認真感受。

昨天傍晚去住家附近的全聯買東西。

提著籃子正在挑選東西的時候，看到收銀台的一位男性店員，約莫三十歲不到，對著兩個大學生模樣的男生喊著：「帥哥，帥哥......」。兩個學生過了一陣子才搞懂是在叫他們，眼光轉向這位店員；然後店員比了一個手勢，學生看懂了，因為其中一位學生沒有戴口罩，收銀員要他將口罩戴起來。

忘記戴口罩的學生趕緊拿出口罩要戴上，同時身邊的同學戲謔地笑著說：「你是帥哥耶！」在那之前我看到了他的臉孔，也難怪他反應不過來，因為完全不帥啊！不帥的人聽到「帥哥」，怎麼會知道是在叫自己啊！

故事還沒完。

挑挑撿撿之後我去櫃檯結帳了，就是剛剛那位店員的櫃檯。籃子交給他，東西一一地掃過條碼，我將信用卡交給他，結果無法連線（沒關係，我還有別張卡，換一張就好了），所以他將卡片拿給我說：「帥哥，這張卡不能用耶！」

下樓買晚餐，回家時看了一下信箱，有一個我的郵件。

其實現在已經很少有信件了，會收到的大抵就只有帳單跟偶爾的廣告DM。哪像十幾年前每次經過信箱會抱回一大堆東西，報紙啦！訂閱的雜誌啦！各類廣告刊物等等。現在幾乎完全都被網路跟手機給取代了。（上次看報紙是什麼時候的事情？）

靈命日糧的每日讀經小冊三個月會收到一次，其實我也可以從網路上讀到每日的靈命日糧，但還是習慣可以在上面畫線筆記的實體印刷小冊。話說一般每三個月收到一次的靈命日糧，他們都是用大宗郵件寄發的，所以上面並不需要貼郵票。但今天收到的這個郵件（參見上圖），因為是一本比較厚重的書，同時大概也只寄給少數人，所以靈命日糧的同工並沒有用大宗郵件寄送，而是回到傳統貼郵票的方式。

哇！我已經好久好久沒有看到郵票了。小時候曾經有集郵過，集郵冊現在也還存留著，那是四十多年前的郵票了。要找出來可能要花一點工夫。

當時覺得會印在郵票上的人都是偉人吧！（雖然有幾位現在也不覺得多偉大）

我的工作總是三更半夜一個人關在小房間看著螢幕上的球賽配音（是的，我們都是一個人主播兼球評，校長兼撞鐘），過程當中除了值夜班的工程人員，根本都碰不到什麼人。連進出大樓搭電梯都是一個人，半夜三點如果出電梯碰到人可是會嚇到的。

因為這樣子的特殊工作環境，讓我可以一整個禮拜（甚至更久）除了家人以及上述值班的工程人員以外，幾乎沒有跟其他人面對面講過話。整週說過話的人根本就兩隻手就數得完，在人口稠密的台北都會區工作生活，這樣的狀況實在是不太正常。所以為了平衡（跟沾染一些人氣），有機會接一些會碰到人的工作我都很樂意。例如教會團契分享，擔任公司顧問，上行銷課程等等。另外當然一定要的就是跟朋友約吃飯或約喝咖啡聊天了，只是因為疫情停了好久好久。

以前真的太閒的時候，曾經跟一些機構自我推薦幫他們尚品牌行銷的課程，在幾個非營利基督教機構教了好幾輪，一毛錢都沒收，但累積了不少授課經驗。結果最近接到一個企管顧問公司的邀約，去幫機場公司的主管上品牌行銷課，而且有酬勞的:)！開開心心地去幫他們的主管上了兩梯次每次一整天七個小時的課程，每梯次都大概二十人左右，效果似乎不錯，自己也頗有成就感。但想一想，如果沒有之前自己雞婆兼寂寞的毛遂自薦去幫那些機構上免錢的課，可能現在就無法教得那麼得心應手了。一切上帝自有安排。

這是這個月第二梯次上完課之後的合照，上課地點在華航園區，所以就到華航的模擬機前面拍照！

世界盃足球賽這個月在中東卡達開踢。而網球裡也號稱「世界盃」的台維斯盃（Davis Cup）網球賽，其實上個禮拜也在西班牙（默默地）開打。

「默默地」是我真切的感覺，因為在11月中ATP年終賽結束之後，多數網球迷都覺得今年球季結束了。殊不知還有一個台維斯盃接續登場，而且，也還是博斯網球台在轉播。

比賽在西班牙，跟台灣有七個小時的時差。所以每天的時間是晚上11點開始到凌晨5、6點（八強），或者晚上9點開始到凌晨3、4點（四強起）。

這種時間轉播實在非常痛苦，而三更半夜同時還有足球世界盃在搶運動迷的收視，更讓我播啊播覺得，會不會全台灣只有我一個人醒著在看台維斯盃啊？

一年當然到12月才是年終，農曆的12月甚至是國曆的一月左右。但網球的年終是在11月，新生代年終賽，ATP年終賽都在這個月發生。然後今年博斯網球台還第一次（至少是我到博斯播球以來的第一次）拿到了台維斯杯的轉播權，台維斯杯的年終決賽也是在11月。所以，11月是網球的年終，比賽滿滿好忙好忙。收入固然會比較多，但也讓我期待接下來無所事事的12月可以好好休息一陣子。

下面的照片是上週某天播完ATP年終賽的比賽，早上六點半了（每天半夜四點開始播實在很辛苦......），等電梯時從窗戶拍的景象。那天深坑霧氣滿滿，遠方山上的霧/山嵐很漂亮。

染疫居家隔離期間，將村上春樹這本作品再拿出來看一次。

我完全清楚我們無法複製他人的人生；不可能說微軟創辦人比爾蓋茲寫一本書紀錄他的人生，然後他人按表操課就能夠複製這樣的成功，成為世界首富之類的。

不可能，人生不是這樣子的。

或者說，每個的人生都是獨特的。就算是平凡如你我的人生，還是獨一無二並且無法複製的。

那麼我們讀傳記是在讀什麼呢？

讀他人的人生；讀作者的喜怒哀樂，成功失敗，關鍵決定，相助貴人，事後的懊悔。

從週二確診到今天已經第六天了，身體漸漸比較沒有那麼不舒服，各種症狀慢慢地退去了。

前幾天雖然也只是躺在床上沒事，但無論如何提不起勁來寫東西。寫文章也需要精神體力的，但偏偏我缺的就是精神體力。

這幾天能做的，就是看電視及看書而已。因為喉嚨痛，連吃東西都很勉強，不到一個禮拜體重已經掉了三公斤。

本週原本已經排定的工作當然也因此必須請假，那就表示這是一個沒有收入的禮拜（下禮拜能不能恢復上班不知道，要看快篩結果及喉嚨嗓音恢復的狀況；如果用目前的聲音去播，大家一定會以為播報換人不是我了）。

想說真的倒楣辛苦可憐的一週啊！可以在部落格發個文紀念自己的不幸遭遇了！但轉念再想想，其實台灣乃至全世界都已經那麼多人染疫過了，相較之下我的境遇根本沒什麼特別吧！

九月份連續三週轉播美國網球公開賽及台維斯杯之後，自己真的感覺累了。

我是接案子的自由工作者，每週接到博斯轉播工作邀約，然後按播報時間計酬。

有播才有收入，沒有播就沒有收入。這就讓我們不可避免地陷入天人交戰，總想多播一點多賺一點錢，但又怕播到身體吃不消。

這樣的情況在這兩年博斯取得網球四大滿貫賽的轉播權之後變得更明顯。

2021年之前，網球四大滿貫賽事由福斯體育負責轉播。所以博斯跟福斯兩台分工很清楚，福斯負責轉播四大賽，博斯轉播四大賽以外的小比賽（其實也不小，大師賽也是1000分等級好手如雲的大比賽，但國內觀眾多半只看四大賽）。所以每年四大賽轉播的期間（每個比賽兩週），我在博斯沒有任何工作，雖然沒有收入，但也因此得到充分的休息。在福斯播完四大賽之後精神飽滿地再輪到我上工。

上午播完美網的兩場比賽，接下來兩天休息。所以下午可以輕鬆的翹腳看電視（而且不必看網球）。

隨意轉台轉到了BBC Earth，剛好是一個介紹海洋生物的節目。很多海洋生物實在長相很不可思議，就一直看下去了。

這當中介紹到不少海中生物的掠食方式。有些當然就是掠食者的本質像鯊魚之類的，主動出擊尋找獵物，看到就上前吞咬。這我們很熟悉。

但今天卻也看到完全不動的方式，就是靜靜待在原處等待機會，等著獵物自己送上門來（應該說是送到嘴巴前來）。

想想看海洋這麼大，這樣子自己不動等待獵物上門的成功機率有多大呢？

網站上看到法國插畫家桑貝過世的消息，享年89歲。一個人這樣的高齡過世，不會特別訝異跟難過，這是人生的必然，不管是自己還是周遭他人。

但是細看新聞內容，卻讓我感到非常非常的驚訝！因為我完全不知道桑貝先生有這樣的過去。

我從小就很喜歡看桑貝的作品，小學時家裡就買了好幾本「小淘氣尼古拉」，除了有趣的故事以外，桑貝先生的插畫也絕對佔了相當的重量。

十幾年前桑貝的畫作來台灣展覽，我跟太太也跑去看了，當時也寫了blog （2010-03-24 跟老婆的桑貝約會），證明我一直到大人都很喜愛他的作品。

這不是有顏色的PO文，但這是昨天去理髮發生的事情。

去了一間沒去過的100元快剪，三、四十歲的女理髮師，一邊剪著我的頭髮，沒話找話聊：「很久沒有剪了喔！」

真的很久，快五個月了吧！

女理髮師接著說：「這麼久沒剪，一般人都會很雜亂了。但你的還可以，因為你的頭髮很細很軟。」

喔！謝謝。這算是稱讚嗎？

理髮師繼續剪繼續說：「真的耶！你的好細好軟！」

現在最時髦的，當然不是染髮而是染疫了。

我老媽是上週日母親節當天快篩陽的。平常母親節大家都會回去一起吃飯切蛋糕，但這次因為疫情，我跟媽媽說不好意思就不回去了。

想說避免我們有在外面活動（雖然不多）的一家五口回去萬一傳染給八十多歲的老媽就不好了。

但比較有孝心比較貼心的妹妹還是回去一起陪媽媽吃飯，然後發現媽媽講話失聲沙啞，就拿了快篩給媽媽測試，然後一篩就是兩條線。

我們家趕流行的老媽不用我們傳染，自己先行染上了！

就這樣，媽媽在家關了七天，妹妹也因此被居隔有家歸不得，留在老家陪媽媽七天。

幸好早就打了三劑疫苗的老媽七天中沒有再出現其他任何症狀，遠距看診之後，我去幫她拿藥（清冠一號）到家裡遞給她們。很多人說會喉嚨痛，但老媽也完全沒有，食慾還是很正常。第四天她的聲音回來了，我們就放心了，表示她的身體在恢復中。

疫情嚴峻之際，我這種沒有在上班的老實人應該都會選擇留在家裡哪裡都不去。但是最近卻遇到了難題；我家樓上開始裝潢施工！

從上週開始機具進駐，開始大敲特敲，週間五天每天上午八點到下午五點，巨大聲響震耳欲聾到家人面對面講話都聽不到。

印象中這是我第一次遭遇到只差一樓層的鄰居在施工。以前碰過的都有一段距離，就是同棟比較遠一點樓層的鄰居。但這次真的就發生在頭頂上方，每個機具線材拖過地面都聽得一清二楚，機具開動之後的轟然巨響讓頭皮痛到發麻，然後在家裡面完全無處可逃。

所以呢？家裡待不下當然就只能離家出走囉！但是，在現在的疫情之下，又該走去哪裡呢？絕對不該去人多的地方，但是哪裡人比較不多？人不多就真的比較安全嗎？

「家」這個實體真的是人最重要倚靠的堡壘。現在我的這個堡壘因為施工噪音入侵暫時失守，在週間白天不適宜待在家裡必須在外流浪，讓我覺得非常不便。但想想在烏克蘭有多少家庭，待在家裡卻天降砲彈，讓一家人賴以居住的地方被炸破炸壞甚至夷為平地，那麼我們現在所遭遇的相較起來還真是小case啊！