愛運動但跑不動

今天到北投的三二行館去開了一天的會。

這個地方我既沒有去過也沒有聽過，後來探聽一下，據說是股市大戶「榮安邱」耗資六億台幣打造的六星級溫泉會館。

今天部落格左下方統計資料裡面，累計瀏覽人數達到五萬人了。

對於一些每天都有上千人瀏覽的知名部落客，搞了兩年多才五萬人實在是沒什麼。但對於我這種沒有什麼知名度也沒有太去promo的部落客來說，五萬人還真是不簡單啊！雖然 其中大概有一萬五千人次是我自己點的，另外一萬人次是我老婆點閱的，但估算一下，大概還有一半的人次是我們夫妻兩以外的人進來看的。

三月底到四月初，PR跟運動行銷接連做了adidas is all in Party跟adidas Fitness Academy兩個大活動，搞得身心俱疲、妻離子散，幾乎讓小三乘虛而入。終於一切告一段落，可以稍微喘一口氣，因此今天中午出去吃一頓飯，就當作是慰勞自己的慶功宴吧！

我們去的是松江路跟錦州街口的唐宮蒙古烤肉，非常老派的蒙古烤肉加上酸菜白肉鍋，而且吃到飽為止對年輕同事非常合適（嗎？）。

前同事Cheer 小姐跟我們夫妻緣分不淺，她本來是我太太在東吳日文系的助教，後來又變成我在adidas的同事。想一想應該是這個世界上唯一一位跟我太太還有我分別都共事過的人。Cheer 一度也曾經到我們教會參加聚會，感覺關係又進了一層（只不過來教會這件事情這位小姐沒有持續太久，嗯，跟她這些年的工作情形一樣......）。因此雖然她離開了adidas，還是常常保持聯絡。

最近想說很久沒有一起吃飯聊聊天了，所以週六中午約出來見個面。去哪裡呢？同事Jack 的太太開了一家小店，我一直都還沒有去光顧過，就順便訪友兼捧場吧！

這幾天的新聞有一件我頗關心的，就是「拉筋拍打治百病」的作者 蕭宏慈 先生引起的一些正反意見；有人對他完全支持，有人一口咬定是無稽之談，有人懷疑是假借醫療斂財，衛生署中醫藥委員會主委甚至痛批 蕭宏慈 先生是「妖言惑眾」！一直到今天 蕭 先生出境，許多支持者去送機，相關的討論及新聞報導仍然持續中。

從第二次罹癌的這三年來，我從吳清忠先生的「人體使用手冊」引進門開始，到中里巴人的「求醫不如求己」一系列的書籍，到皇帝內經的一些解析著作，對於中醫人體自我檢測及自癒功能從有興趣到深信不疑。 蕭宏慈 先生的「拉筋拍打治百病」一書我也買了看了，還送了幾本給朋友，而且迄今都還身體力行，每天都會拍打及拉拉筋。

因為之前PO了一篇回憶我在星巴克工作的日子的文章，大家都覺得應該把握機會聚一聚才對。所以行動力最強的趙邦妮就召集了今天晚上這個星巴克畢業同學會，顧名思義，就是限定已經離職的星巴克員工才能參加的聚會啦！

在今年NBA球季開始之初，相信沒有多少人會認為Derrick Rose可能贏得今年度的MVP。

但在球季進行到尾聲之際，幾乎所有人都認定，這位芝加哥公牛隊的控球後衛，將贏得今年的MVP。

Derrick Rose 今年的表現的確傑出，目前為止平均25分、7.9助攻，兩項都排名NBA前十名。更重要的是，他幾乎是隻手帶領公牛隊打出東區例行賽排名第一的戰績。

最近一段日子工作比較忙，清明節連假也幾乎都是天天忙公司的事情，一直到今天才算沒公事，剛好是清明掃墓，全家到林口去掃墓。

這張照片是我們回程在等掃墓專車時，我拿相機說來自拍一張全家福，大家很配合的擠進鏡頭拍的。

回到家後從電腦上看照片，雖然構圖上可以再向右一點拍，但整體而言非常滿意，重點是這是一張每個人都很開心的照片，而且看起來，是發自內心的很開心。

清明連續假期的前兩天（4/2-3）舉辦了國際健身學院的活動，但4/4還是不得閒，因為幾位老師們都是晚上才搭機離台，所以要求給他們安排台北半日遊的行程。

原本這並不是太困難的事情，本人處理這類活動經驗豐富。但問題是這次碰巧碰到連續假期，必須要設法避開人潮，另外也有人去過部分台北景點，不想重複再去，這就傷腦筋了。花博？人肯定爆多，不行！九份？人爆多加塞車，不行！淡水？掃墓人潮車潮，不行！蘭陽博物館？可能回程會塞車，不行！故宮博物院？Marta去過了，不行！中正紀念堂？Marta去過了，不行！龍山寺？Brent去過了，不行！

這次國際健身學院的場地在統一阪急百貨，所以四位國際講師就選擇就近住在隔壁新開幕的W Hotel，也因此這幾天有機會到這家新飯店去晃了幾次，吃了兩餐。

基本上，食物應該都差不多啦！但W的裝潢布置還真的有獨到之處，整體都非常有質感。

因為有些國外的教練4月3日就陸續返國，所以4月2日晚上舉辦了這次國際健身學院的歡送晚會。結果整個真是high到不可收拾。

這幾天我常常覺得，adidas Fitness Academy 國際健身學院，應該改名為 adidas Fitness Festival 國際健身嘉年華。因為只要這些來自世界各地的健身老師教練聚在一起，歡樂和諧的氣氛整個就像是個節慶一樣。

我從15歲起就以自行車當作交通工具，高中、大學、到美國唸書、教書及上班二十年，也幾乎天天都騎腳踏車趴趴走。這麼愛騎車，當然不能錯過這次adidas國際健身學院的飛輪課程。

飛輪是什麼？我想，不過就是不會移動的腳踏車嘛！騎車騎了30多年，騎騎飛輪應該沒問題吧！

上面的照片是這次的瑜珈老師Ashleigh，年輕漂亮一派輕鬆的樣子，正接受記者拍照。

今天上午參加完Personal Training的課程，肌肉酸痛之餘，想說下午應該參加一下瑜珈課好好伸展，拉拉筋，輕鬆一下......。結果大錯特錯。好好伸展沒錯，拉拉筋沒錯，但輕鬆一下？事實證明，瑜珈是我這幾天參加的課程中，感覺最累的一堂課。

快開始了，外面大家在排隊準備進場

Personal Training的課程原本設計是一對一由教練協助設計適合學員發展強化某些肌肉群的課程，這是非常需要專業及經驗的一門課。但我們也開放消費者進來參加，體驗一下由國際名師帶你做體能訓練的感覺。

而這感覺就是，保證立刻鐵腿，而且連續鐵腿三天。這是這兩天所有參加過這堂課的同事的共同經驗。

這是開始上課前外面報到的人潮

這堂課的老師是Brent, 從美國LA來的