打電話跟一位老朋友聊天。一開始一切都很好，開開心心講講笑話；但掛電話前，他插話說：「你知道我最近都在做什麼？」
然後他開始說太太上個禮拜走樓梯踩空摔跤跌斷腿骨，要打三、四個月的石膏。而更早從今年十月開始，他都在照顧開刀治療脊椎的媽媽。沒有想到媽媽的狀況還沒完全結束，太太又出了事情......。
另外一個朋友，在南部的老爸最近狀況不斷，騎車橫衝直撞出車禍、休養期間又略有失智症狀持續在家胡鬧、失禁的問題也開始出現； 這位朋友只好每一兩個禮拜開車回南部住幾天陪伴老爸，略微減輕也已經年邁的媽媽及同住的妹妹照顧上的負擔。
我跟這兩位朋友年齡相仿都是五十中段的年紀，然後父母親的年齡都在八十多。這個年紀會碰到的問題大家都一樣。
第一，自己的身體開始出狀況。體力衰退、痛風掉髮頻尿尋麻疹膝蓋酸軟這種中年男子的症頭還是小事。有朋友心臟已經裝了支架，也有人飽受自律神經失調所苦；我得過兩次癌症了；但更嚴重的，也有同齡的朋友已經心肌梗塞過世了。
第二個問題就更普遍了，那就是父母親身體開始持續出狀況。對我們已經結婚有另一半的人來說，我們有兩對父母親，如果健在差不多都在相同的八十多歲年齡，這種年紀，身體怎麼可能完全沒狀況？
其實我的父親跟岳父都已經過世了。我爸爸54歲就去世，岳父則是七十多。目前我媽媽跟岳母都八十多歲。
上述的兩位朋友也差不多這樣子的狀況，夫妻兩邊的雙親有的已經先過世。但一位過世並不見得少一個人要照顧，而是剩下那位需要更多的照顧。
所以，照顧自己（跟另一半）的同時要照顧父母（跟另一半的父母），這就是我們這些中年人最害怕但又不可避免的。
我的朋友一個自己開小公司當老闆，一位從事創投，加上我這個接案播球賽的，三個人都算是時間比較有彈性的。更難想像的是我們這個年紀還在上班的上班族，極可能是職場裡最忙碌最走不開的中高階主管，如果是這樣的上班族碰到這種情形，那應該如何是好？
多半就是請看護吧！但臺籍看護一天兩、三千元長久下來實在請不起，那麼子女湊一湊來申請外籍看護吧！結果最近武漢肺炎這種狀態，印尼移工全被被中斷來台，變成請也請不到了。
而且，自己的籃球都要自己救了，那麼自己的父母豈不是應該自己顧嗎？（抱歉，這個哏其實很爛......）可是如果是長期慢性病，又有多少人能夠長期放下工作回到父母身邊照護？
更何況，我們自己都不年輕了，自己身體的問題都經常要處理，爬個樓梯都很喘了，又怎麼能夠負擔長期照護的吃力工作。
我媽媽老是對我們說，她非常希望自己不要成為子女的負擔。我完全理解也衷心希望自己也是如此；我同樣不希望自己成為兒女的負擔。只是這並不是希望就一定能夠達成的。
我能夠做的就是從現在就開始努力地照顧自己的身體，儘量延長自己身心健康的時間。並且為母親及岳母還能夠保持健康，每天感謝上帝。
同齡的朋友們，大家一起加油，照顧親人的同時，先要好好照顧自己。同時，對自己及親人看似平凡普通的平安健康，要非常非常的感恩。
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