其實我年輕時一直都是有些胖胖的。總是希望自己能瘦一點。但是很多人應該都有經驗，減肥（減重）可不是一件容易的事情，需要莫大的意志力和長久的毅力。特別是我愛吃甜食，更增添減重的困難。
幸好老婆不棄嫌，還是嫁給我了。婚後三個孩子陸續出生，餵養孩子也餵養自己，更是幸福肥的體重一度達到85公斤（身高175），現在看到當時拍的年紀不大但肚子蠻大的照片也只能感嘆。
感嘆什麼呢？感嘆的是我嚷嚷著要減肥那麼多年，最後卻是一場大病徹底幫我解決這個問題。36歲時我第一次胃癌開刀，切掉了3/4的胃，加上半年悲慘艱苦的化療，體重就此少了16,17公斤。復原之後努力吃回72公斤左右，2008年胃癌又一次找上我，又掉回了67公斤。那是兩次癌症，我體重最輕的紀錄。
之後的我就再也胖不起來，食量雖然有增加，但當然不如年輕時，體重持續維持在70公斤上下。直到這次的大手術！
之前提過，開完刀後我在加護病房都是插管灌食，每天6,400大卡的高熱量流質營養品持續撐住我的體重跟開刀前的70公斤差不多。但一離開加護病房，鼻胃管拔除之後，好處是我的喉嚨終於不用卡卡的了；缺點是我開始要靠自己吃食物，而在動完手術20天左右都沒有自己咀嚼吃食之後，消化系統真的沒有辦法負荷太大量的進食。一開始去超商買一碗粥回來但只能吃1/3，早餐麵包吃不到半個。結果體重持續下降，到出院時我的體重只剩下65左右。回到家之後食量漸漸好一點，但還是不夠，一直持續掉到剩62公斤，刷新我成人之後的最輕體重。
站在鏡子前面，我看到是一個有點陌生的自己。因為手臂也細，大腿小腿都變細。這如果是在我大學的時候，肯定開心得不得了，根本就是漫畫裡男主角的身材。但現在人到中年，沒有一點肉真的撐不起來，感覺自己好虛弱微小，好像隨時會被折斷。
回診時我的主治醫生說：「你就盡量吃啊！越高熱量越好，越垃圾越好（半開玩笑）！所有我們胖子（好吧！主治醫師「稍微」有點胖）不能吃的你都可以盡量吃，多好啊！」如果是以前，對我這個愛吃甜食的人來說醫生這番話無疑是尚方寶劍：太棒了，可以大吃四方。但偏偏現在我的胸口傷口緊繃，腸胃食量胃口都改變，甜食不再特別引起我的興趣，對蛋糕變得敬謝不敏，連肉類看到都興趣缺缺。這種情況，還真不知道該怎麼增重啊？
太太絞盡腦汁地每天尋找我願意多吃一點的食物。早餐不斷推陳出新希望維持我的食慾，中餐晚餐跟孩子們一起吃，幫孩子們準備大魚大肉的同時，會幫我特別準備煮得比較軟爛容易下嚥的粥或通心粉。但我心裡也有數，如果不能正常的跟大家一起吃東西，我的體重永遠也不能回來。總不能一天吃個十盤通心粉吧！
幸好最近一兩週，體重都維持在62左右沒有再往下掉。接下來的課題，就是再回去一點點，沒有增加一點體重就不會增加肌肉，沒有增加肌肉就無法增加力氣，沒有力氣我就還是一個轉開個罐頭都要麻煩女兒的病人......。
所以囉，很多人都熱衷於減肥減重，但我現在覺得能夠保有體重（當然不是太誇張的超重）其實是幸福的，特別是年紀大的人更需要一點本錢吧！希望大家都不要跟我一樣，減重成功是因為動了這樣的大手術啊！
健康就是福氣！
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