從2008年第二次罹癌起至今，我每天都會甩手40分鐘（大約2000下），這是我重要的養生之道。
在家裡的話，我會邊看電視邊甩手，看日劇看球賽都可以，反正就是計時什麼時候開始，40分鐘之後甩完收工。
我也常常在工作時甩手，當然不是以前在adidas上班時，當時每天都做不完的事情打不完的ppt開不完的會議，上班時哪有時間甩手？
但我現在的工作還真是一個完美的甩手環境；因為常常三更半夜一個人待在一個兩、三坪大小小的錄音間，身旁沒有別人（我們電視台多半都是一個人負責轉播，主播兼球評，節省成本吧！），半夜長久坐著不動又很容易想睡，所以站著一邊播球賽依邊甩手就是我常常做的事情。
網球是甩手的最好運動項目，因為球員通常只有兩個人（我們都播單打為主，幾乎沒有轉播雙打），兩個人的基本資料要記得不多，多數選手這幾年播下來都已經相當熟悉，不用翻查也知道是誰知道發生過什麼事情；要是播籃球就比較麻煩，兩隊各12球員輪番上陣，有些熟悉但一定有幾個不太認識，需要隨時翻查資料或者上網查詢，那站著邊甩手邊播球就不太方便。最慘的是美式足球，雙方各五十幾個球員，場上同時22個人跑來跑去，人人都戴著頭盔護具很不容易認，這時候一定緊抓著紙本資料不斷核對人名號碼；所以播美式足球時我就不太可能邊播邊甩手，只能乖乖坐著播。
甩手是很棒的運動，長久持續一點一滴地對身體一定有些好處，而且幾乎隨處可作，沒有太大的空間限制，也不需要人陪伴或幫忙（打羽球就需要至少兩個人吧！）。但是，我想過不是每個人都半夜在錄音間播球賽啊！那麼還有什麼工作是可以邊工作邊甩手的呢？
交通警察？肯定不行！甩下去肯定交通大亂車子撞成一堆。
普通上班族？不行！老闆覺得你在打混（其實也真的是在打混了）。
超商店員？不行！顧客覺得你這個人怪怪的，可能不敢進來買東西了。
工廠作業員？不行！邊甩手邊焊接的話肯定品質不良常常出包。
百貨公司賣場銷售人員？如果你不是美食樓層而是寢具或者高檔陶瓷專櫃之類的，那麼週一到週五可以，因為門可羅雀都沒有人逛街；但週末就不行，逛街人潮較多。
寫了幾個怎麼都不行？有沒有可以甩手的工作？
有了，和尚可以！在寺廟修行邊甩手，甩手也算是修行的一種啊！搞不好在信眾中蔚為風潮。
大樓夜班保全可以！大半夜的太無聊了，又沒有人經過，甩甩手吧！
市場菜販可以！邊甩手邊叫賣：「來喔來喔！高麗菜三顆一百元！」雙手平舉再向下揮遠看像是在向客人招手，而且是很熱切的兩手一起招手。
各級民意代表都可以！反正他們在幹什麼也沒有人在意吧。
還有什麼行業可以跟我一樣一邊甩手一邊工作的？
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