愛運動但跑不動

很久沒有出去走走了，好像很多個週末都有活動或其他事情，要不然就是天氣不好。但今天，沒有任何藉口，下午沒事幹，天氣好得很，而且聽說下週就要變天變冷了；那就出去吧！

今天去的是內湖圓覺瀑布那邊，因為久沒走了，挑個非常輕鬆的course，沒有太多爬坡，不算搭公車的時間，兩個小時就夠了。

從大湖公園街走過來，看到這片新種的花圃，花都還沒開，大概是配合花博種的吧？今天照例，只有詹安想跟，其他兩個是沒有興趣跟我們出來走路的。

照片中是鯉魚山，以前也常常走，上面還有好笑的萬里長城及富士山。但一路上去樓梯有得爬了，今天想走輕鬆的，就略過鯉魚山，從旁邊直接到圓覺瀑布去。

這是一個新開的小小景點「新福本坑」，記念內湖以前的煤礦業

這是入坑前的礦工母女

礦工母女入坑後辛苦工作的景象

拍路邊的花朵

開始沿著溪流旁走向圓覺瀑布，這只是一個小水流，還沒到真正的瀑布。

這才是真正的圓覺瀑布，但這幾天沒下雨，水量並不大。

在瀑布前的大石上休息，吃點水果補充剛剛一路走來消耗的熱量

然後再吃包零食預先儲存回程即將消耗的熱量。可以確定的是，這樣的活動結束後，我們應該還會賺到一些卡路里才對。

女兒在回程的涼亭上拍張美美的照片

看到大湖山莊的房子了‧表示我們快走出來了。

最後，跟出去走走不相干，是今天下午出門前，在家幫黃杉拍的可愛照片。這個全家族最小的baby越來越可愛好玩了。