上週六（10月15日）真是超級忙碌的一天。
清晨四點半趕到中正紀念堂看我們家路跑活動的進度，然後跟著路跑活動一直到中午12點結束。這之前，因為雨下了整個晚上，我也擔心到整晚聽著雨聲睡不著。
然後中午離開中正紀念堂後，跟朋友借車載了妻女開到竹東趕赴兩點鐘掃墓；岳父過世五週年，這是一定要到的。
這張是妻舅、小姨子還有孩子們一起在擦拭墓地的照片，連著三個墓都要處理，因為岳父劉家家族三代剛好葬在隔鄰。
掃完墓後開回台北，妻女下車我繼續，迴轉車又去載了四位公司同事，然後六點鐘殺到中壢去吃喜酒。這是一個非常熟悉的好同事，這頓喜酒肯定是要去叨擾的。
晚上的喜宴上新人大方獻唱（其實新郎一共唱了四、五首，還有電吉他、BASS、及爵士鼓伴奏，超專業）
吃完喜酒回到家已經十一點了，生理跟心理都已經累癱了，趕緊上床睡覺；但是從半夜起，我就知道出代誌了，年紀大果然不能鐵齒，我這種身體是禁不起這樣操的；開始出現畏寒的症狀，起來穿上外套睡覺，然後又開始全身盜汗，衣服都濕透了，起來換乾的衣服，然後又冷……，就這樣交替了三、四次，沒什麼好懷疑的，正式宣告我生病了。
不用管是什麼流感、還是感冒、還是受寒（這些我一向搞不太懂差別何在），原因很清楚，就是這幾天太累了，身體免疫力下降，所以才會讓疾病有機可乘。
但有時候人就是這樣，明明知道會很累，可這三個事情都很重要啊！一個都不能錯過。所以，身體就付出代價，馬上用生病告訴我，已經不是二、三十歲了，別太看得起自己。
雪上加霜的是星期天上午，照例是要去教會的。我知道自己已經病了，但是詩班的男高音本週可能只有我一個（因為週五男高音只有我一個人去練歌，今天就算有臨時出現的，大概也不知道在唱什麼……），不去就少一部開天窗了，所以，硬著頭皮還是得去。又一個非去不可的場子，儘管我完全了解身體健康的重要，完全了解照顧自己優先，但有時候，好像還是身不由己。
附帶一提，這是本週獻詩的錄音，可以聽得出來，男高音果然超級虛弱的。http://songshan.cclai.net/new/modules/tad_player/play.php?psn=261，聽不懂不奇怪，因為我們唱的是……台語詩歌。（哈哈哈！先入為主以為是國語，然後完全聽不懂對不對？）
唱完歌，任務結束，沒等牧師證道，我就直接爬回家了，十點鐘左右回到家。然後從週日（16日）十點，開始睡覺、休息，就這樣，一直到週二上午十點鐘，連續48小時，除了去廁所跟週一晚上感覺略微好一點起來甩手40分鐘以外，幾乎都沒有下床，就這樣睡覺跟躺平休息了48個小時。
因為本人篤信睡覺休息是治療感冒這類小疾病最好的方式（傷風感冒其實一大部分就是身體在問你：你累了嗎？），而且能不吃藥儘量不吃藥，所以硬是強迫自己睡覺休息。
說強迫其實也有點誇張，因為從週日上午到週一上午，我根本就是一直睡，除了背部肌肉酸痛會讓我稍微醒過來以外，其他真的就是處於睡眠狀態。
週一上午，睡了24個小時的我狀況其實已經好一些了，如果硬要去上班，也不是不可以。但這就是大部分上班族的課題；用這種亞健康的身體狀況去上班，其實工作效率超低的，然後又延後身體完全康復的時間。所以我決定，只要睡得著，就繼續睡，只要還躺得下去不想爬起來，就繼續躺，聽身體的聲音，讓身體好好恢復。
果然，第二個24小時，我還是睡得著，就算是醒著躺在床上看電視，也沒有想要起床的感覺。所以，我就讓身體繼續休息個夠。今天，經過整整48小時的休息，沒有吃任何藥物，果然感覺好多了，也不想再躺了。然後我拖到下午去上班（反正今年年休假還剩不少），整個下午精神都很好，而且連續兩天的忽冷忽熱大量排汗，感覺身體的毒素都排出來了，身體乾淨很多。
記得以前看過一篇文章寫說，有兩個員工，A員工無論什麼傷風感冒他都堅持上班，幾乎全年無休；但B員工稍有不舒服就請病假在家休息，有薪病假一定充分利用。兩個行為模式不一樣的員工，看起來一個盡忠職守，一個得過且過。但事實上，A員工由於常常帶病上班不好好休息（反之依然，因為不好好休息，所以常常生病），所以其實經常工作效率不佳；更嚴重的是，他的病菌經常傳染給周遭的同事，結果很多同事感冒傷風必須請假（不是每個人都那麼能夠忍受病痛的不適），因為他傳染所造成的同仁請假天數，可能一年高達數十天甚至上百天（就看公司人多人少了）；但B員工一來上班時身體狀況較好集中力較佳，二來堅持病好了才來，從來也不會傳染給同事。
所以囉！誰才是對公司比較有利的員工？
但我只知道，考績的時候，一定是A員工考績較高就是了……？
講了這一堆，好像在幫自己請假在家休息一天半沒去上班開脫責任（相信我，我真的不是這種人）？但其實，真的勸大家，生病沒關係，生病就是身體發出警訊，告訴你要休息了。這種時候，千萬不要勉強，不要靠藥物靠意志力硬撐，生病就是乖乖在家休息，這才是對自己，也是對公司最有利的方式。
我看到太多年輕的同事，一天到晚傷風感冒咳嗽流鼻水，但又超級忙碌停不下來。工作份量重固然是一個理由，但一有空同樣不休息，衝去哪裡夜奔、或是KTV唱整晚，一樣對身體一點幫助都沒有。然後回到公司就是一天到晚傷風感冒咳嗽流鼻水……。
年輕時候有本錢，但這種身體的本錢是不應該揮霍的，要存一些將來當老本的。
唉！以上純屬老人在狗吠火車啦！
BTW-ONE，這48小時，我除了喝水，完全沒有吃東西，但也完全不會餓！因為都在睡根本沒在動沒有消耗什麼的關係吧！48小時內就是流汗喝水流汗喝水尿個尿，結果今天上午一量體重，掉了三公斤。聽過睡覺減肥法，看來還真是有一點道理啊！但真的要像我這樣睡得著躺得住就是了，如果無聊起來活動，一定會餓的。
BTW-TWO，昨天精神好一些些，沒有整天昏睡，所以有打開電視，新聞就真是太太太無聊了，還是那個問題，想不懂為什麼這些東西有重要到成為新聞的價值？而且還每個整點重複，而且還每台都一樣，對我這個哪裡都去不了的病人真是一種凌遲啊！各位主播記者製作人，你們摸摸良心啊！
大陸一個小三上網炫耀她的存款餘額、名牌包跟美貌，這值得每節都播嗎？
一個20歲男子跟媽媽吵架想不開走靠近窗戶（沒跳喔！只是一直待在窗戶邊而以），這值得每節都播嗎？
宗才怡（她都離開政壇多久了？誰還關心她啊？）的老公冒用她的戶籍謄本去辦大陸籍小三的身份，這值得每台都播嗎？
一個兒子一個月賺四萬元但只給媽媽兩千元，氣到想尋死，這也值得每台都播嗎？（順帶一提，那位生氣的媽媽台語講得真是道地……）
奶製品漲價已經播很久了，繼續播～！今天奶茶漲價也是每台都播！（消費者是白癡嗎？我們自己會決定要買不買，需要你們記者在那邊義憤填膺嗎？）
大陸一個兩歲女童被監視器拍到被車輾過，然後18個人經過沒有理她……，這也需要每一台每一節都播嗎？
看台灣的新聞台真的會讓人病情加重！
所以我轉到電影台……結果週一一天我看了……
第5次的天龍特攻隊
第25次的惡靈古堡
第50次的神鬼奇航
第75次的開心鬼（第幾集我也分不出來了）
第100次的齊天大聖西遊記（這沒有看完，因為實在全部都會背了）
還看了第一次的金超群在大陸拍的「包青天」……（龍頭鍘斬掉龐太師的壞兒子那一集）
看完包青天之後我覺得真的夠了，我躺得真的夠了。
我想，堅持在床上休息病一定會好絕對是真的。因為看了這些新聞，看了這些N次的播出的電影，我真的迫不及待要回去公司上班了。
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