又聽說一位前同事罹患了癌症……。
不奇怪，台灣每五分鐘就有一個人被診斷罹癌，誰都可能會發生的。但是對多數青壯年上班族來說，癌症還是一個遙遠的事情，感覺可能發生在家裡的長輩身上，可能發生在高風險（如吸煙、吃檳榔等）的人身上，但好像不應該發生在相對年輕而且生活正常（？）的自己或同事的身上。
是啊！我們就是一般上班族啊！大家日子都是這樣子過的，才二、三十歲啊！癌症不是我們該碰到的問題吧？
但結果，我們就是可能碰到癌症這個問題。
認識我的人有不少都知道我36歲罹癌迄今13年多了。當時也是覺得莫名其妙；我平常不菸不酒熱愛運動，每天騎腳踏車上下班，怎麼癌症會找上我呢？但偏偏就這樣發生了……。後來才知道，癌症的成因很多，飲食、作息、生活習慣、環境因子，先天後天的因素，乃至於心理對身體的影響如精神狀態工作壓力等等，有太多太多的事情可能造成癌症在我們身上發生。這當中「平衡」這個概念很重要，癌症的發生經常跟身心靈的「失衡」有關係，不管是飲食、心理、生活作息及工作狀態如果發生失衡，都可能造成身體的病變，最後，可能以癌症的產生來告訴我們，我們「失衡」了。
所以癌症其實是對我們的一種提醒，提醒我們的身體、心理、生活有什麼地方不對勁了，透過這個警訊，讓我們學習要去做些調整。
可能有人覺得用癌症來提醒會不會太極端一點？其實身體機制本來沒有這麼極端，一開始都會先透過其他各種症狀試著提醒我們，但問題是現代人往往忽略這些提醒，不論是頭痛、感冒、潰瘍、疲倦、腰酸背痛、乃至於失眠或憂鬱症，這些現代人經常碰到的症狀我們往往輕忽以對，隨便吃個西藥消除症狀，然後繼續工作繼續拼。只是西藥可以很快讓症狀消失，但其實沒有真正解決問題，然後我們在壓制住症狀後繼續栽進去原來的「失衡」裡面。或者工時太長沒有休息（一有長假就衝去國外大玩特玩那不叫做休息……）、或者持續姿勢不良傷害身體肌肉（打電腦坐姿不好？太多人都是如此）、或者長期承受過大心理壓力（業績壓力？瘋子老闆？同事不合？）、或者飲食無度老是吃不健康的東西（天天喝冰品飲料、老愛吃雞排類的外食、難得吃蔬菜……）。
如果頭痛、感冒、潰瘍、失眠、腰酸背痛等這些問題像是身體的保全機制閃紅燈發出警報，但我們總是趕緊將紅燈警報關閉，卻不去檢查現場到底出了什麼問題為什麼會觸動警報？那麼，遲早會被小偷闖進來搬光光而蒙受鉅額損失的。同樣的漠視身體嘗試警告我們的小症狀，最終也只是逼得身體出現大病，癌症，只是其中一個選項而已。
所以當同事得到癌症，其實可以思考看看，自己跟他是不是有類似的狀況？我們是否在工作跟健康上都有失衡的問題？
當然每個人的本錢不同，有了人天生體質好，工作再怎麼操都不會累；有的人生性樂觀，主管再怎麼責罵他也無所謂。大家承受疲累、壓力的能力極限都不一樣，有的會因此生病，有的人卻總是開開心心過得好好的。但平均下來，長期的失衡總歸是不好的，就好像收支經常出現赤字一樣，如果持續每個月都是支出大於收入，不管存款再怎麼豐厚，用光見底只是遲早而已。
再來想分享的是如何面對得到癌症的朋友/同事。
癌症需要長期照護休養治療，所以家人的支持是最重要的，朋友/同事再怎麼親，也沒有辦法連續30天每天在醫院照顧你，或者連續半年陪你回診照顧你的生活起居。畢竟朋友/同事都還有自己的班要上，自己的工作要持續。除非這個朋友孤身一人，那當然另當別論，可以考慮同事朋友輪班照料的方式，否則朋友/同事們其實也不用過度賣力，不用想去扮演親屬的角色，
身為朋友，我們能夠做的，只有讓罹癌的朋友知道我們的關心跟支持，讓他不用再擔心工作上的事情；替他禱告，也不吝讓他知道我們在替他禱告（用卡片或email，或現在流行的FB留言或LINE都OK）。但在罹病初期，並不適合過多的探視，一方面病患可能剛開刀或化療中身體比較虛弱，再者不論男女，平常上班人模人樣，但在醫院裡病奄奄的模樣可能並不希望被同事看到。Again，我們是朋友不是親屬，我有些模樣可能可以讓我老婆/老爸/老媽看到，但不會希望同事看到。
寫卡片是個好方法，很多時候大家會集合寫一張大卡片，簽名或寫幾個字或畫個加油的塗鴉，這都非常好；但請記得癌症是長期抗戰，朋友不會馬上痊癒回到公司，所以或許可以彼此提醒，每隔一陣子就寫一張卡片，讓病患不會覺得所有的關心只有集中在一開始後來就被忘記了……。
請選擇適當的時機去探病，就算病患已經比較恢復了，也不要說去就去，最好是用電話聯繫過，確定病患的身體跟精神狀況，某個時間是不是方便。否則一進去病房病患正在檢查或者用餐或者蓬頭垢面或者跟便秘奮戰，兩邊都會尷尬。
然後我是不建議探病時要送什麼東西啦！在適當的時機（一直提醒這個事情）人來就很足夠了。但如果一定要送，請稍微研究一下。不要送花，現在什麼時代了？如果是腸胃方面的癌症，那麼術後飲食較不便，吃的不論水果還是營養品都不適合。特別很多人喜歡送營養品如雞精、靈芝、燕窩、冬蟲夏草、甚至亞培化療專用配方的飲品等等，但其實每個人狀況不一定，不是每個人都敢喝雞精或冬蟲夏草這種東西，更別提亞培這類的東西在化療後期喝起來有多噁心（其實是化療的副作用啦！）。住過院的癌症病患經常會面對送來一大堆這種東西然後半年喝不完也不想喝的狀態，所以還不如讓病患自己選擇他適合的營養品。還是那句話，心意最重要，寫張卡片就很感謝了，其他東西就不用送了。
再來，不建議探病聊天時不負責任的提及道聽塗說（包括FB或網路收到看到的）的致癌偏方或者新的實驗藥物。我們多半不是癌症專家，但每個人的癌症有部位跟症狀不同，沒有什麼偏方或單一藥物是可以治療所有癌症的。
最討厭的是一些三姑六婆聽到什麼天仙液還是一條根還是網路流傳影印的偏方就堅持說：「為什麼不試試看？」還有就是醫生可能要湊樣本數而建議使用一些尚在實驗中的化療藥物。可惡的是有些偏方還很貴，然後實驗藥物經常有強烈的副作用卻要病患去當白老鼠；我個人覺得實驗性化療藥物跟莫名其妙的偏方，不知道讓多少原本可以撐比較久的癌症病患提早枉死。
所以面對癌症，不應該是什麼都要試試看的，一方面要考慮經濟問題，一方面要考慮身體的負荷。癌症其實是一種慢性病，可以慢慢來面對處理的，病患有時間跟醫療人員討論再加上自己努力蒐集資訊，審慎決定要怎麼治療怎麼吃怎麼調養怎麼活下去。
說到活下去，如前所述，癌症是身體對我們工作生活失衡的一種提醒警示，有些人一旦罹癌很震驚，會在生活中做很大的改變；調整飲食、改變生活作息、開始爬山做運動、甚至辭掉工作等等。這些人的努力多半會有很大的收穫，術後恢復狀況跟存活時間相對都比較好。
但也有一些病患生病之後來找我，我雖然跟他們分享我的看法跟經驗，但是他們想的卻只是要像我一樣能夠完全康復，然後繼續投入工作……。我看過對於在大陸事業念念不忘的病患，一心只擔心工廠沒有人管理，一直堅持要趕緊回去上班。也看過過度認真於教學，一心一意掛念著學生堅持要儘快恢復授課的老師，他們最後都不幸的很快過世……。
認真、負責任固然是一種美德，但是當身體都已經用癌症提出抗議了，我們還是依循身體的警告做一些調整吧！還有什麼比身體健康更重要的？工廠營運？學生前途？
賠上了一命，一切還不是都要交給別人？
不論罹癌的同事本人，還是聽聞這個消息感到震驚的其他同事友人，請好好思考自己的生活狀態工作情形。癌症不是偶然的，會得癌症一定是有原因的。今天我得到癌症，那麼我到底哪裡失衡，哪裡需要調整。今天我們的同事得到癌症，每天共事的我們是不是跟他有類似的狀況，只是我們身體健康存款餘額比較豐沛所以癌症還沒有找到我們頭上？
期待得到癌症的同事好好養病，早日恢復健康（但不見得要再回到一樣工作了，真的），也期待得知這個消息的同事震驚關之餘也反省檢討自己，讓自己活得更健康。
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