早上起來後，忍到了快中午，終於跟我太太說：「我今天『竟然』兩隻腳都沒有不舒服耶！」
實情是，我從出院回家到現在差一個禮拜就滿兩個月了，但是在這段過程中，我的兩腳幾乎沒有一天是完全沒事的。左右膝蓋跟左右腳踝輪流或同時出狀況，腫痛發炎不一而足，持續影響我的行動。
經常是感覺稍微好一點點，心想得鍛鍊自己趕緊強壯一點啊！忍不住稍微運動一下；但不管是在家踩15分鐘腳踏車、到附近小學操場走一圈、甚至只是甩手時略微蹲一下，隔不久就又出了問題；這邊腫那邊痛等等。畢竟開刀後有一個多月沒有用過這些肌肉，要喚醒它們不是那麼容易的。而膝蓋跟腳踝都有兩邊，痛一邊之後不久另一邊就會出現代償作用，例如左膝發炎疼痛，右膝就會施力較多來協助，但右膝其實也沒多強壯啊！所以過一陣子就輪到右膝吃不消也開始發炎腫痛了。就是這樣兩膝蓋兩腳踝感覺沒完沒了地不斷轉換輪流出狀況。
慢慢了解之後，我更耐心地讓自己更長時間休息，小心保護，當然還有加上努力吃來增加體力；終於上個週末開始漸漸不感覺疼痛。而今天更是用手按壓也沒有任何問題，兩腳狀況都很好。終於開心的跟太太說了。這可是快兩個月以來第一次媲美「驚奇四超人」的「無痛四關節」啊！（好牽強的哏啊！）
然後中午飯後我拿著迷你掃把畚箕在清掃客廳小地毯時（打掃客廳也是我的復健運動），一個不留神，突然發覺自己跪在地毯上掃了！
「我跪著耶！」心裡暗自發出驚呼。而會驚奇的原因是，我已經三個月沒有跪過了！
倒也不是我以前多長跪啦！但大家平常不會注意到的跪姿，我在開完刀之後才知道不是理所當然可以做到的事情。一開始因為膝蓋無力，跪下去會起不來，所以我不能跪。之後兩膝蓋輪流發炎腫脹，那跪下就更不是選項了。幸好我從開刀前柔軟度就練得不錯，膝蓋打直兩手掌都可以貼地，所以打掃時要撿東西要擦地上的污漬，都是直接彎腰折個180度來處理。
但是今天因為雙膝狀況良好，一個不留意，竟然就跪下去了。之前兩膝蓋稍微折彎就有感覺，蹲低一點就會感到酸痛；但今天不自覺地跪下去，完全沒感覺到疼痛或者無力耶！對一般人可能極為自然隨時要做就做的一個跪姿，我可是出院後花了兩個月才終於成功啊！
恭喜恭喜恭喜我自己，以後可以跪了！萬萬沒有想到這也會成為一個病後的里程碑啊！
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