台灣這幾天空氣品質很差，據說西部來到難得碰到的「褐爆」（但總比「核爆」好......）的地步。十幾年前好像沒有人在意過什麼空氣品質檢測這種事情，但現在台灣在內外夾攻之下，卻搞得我老婆每天要上網查一下空氣品質，在家人出門前先告知今天戶外空氣狀況，讓大家預作因應然後才出門。
另外這幾年越來越了解人的身體會反應很多狀況，可能是吃下去的飲食（例如吃到不好的油或不好的食品添加物），可能是周遭的環境如水的污染。連吸進去的空氣，都可能直接影響到我們，這幾天我女兒氣喘頻頻發作就跟來到「褐爆」的空氣品質有關吧！
我自己從來沒有氣喘的問題，但最近一兩年卻是飽受慢性尋麻疹所苦，皮膚動不動出疹子，越癢越抓，但越抓越癢。白天還比較好忍，但常常在半夜皮膚出狀況，想睡卻又癢到睡不著，爬起床針對發作的部位塗藥，躺回去睡個一小時卻又輪到其他部位發作紅腫一片只好再起來。這樣子反覆折騰，常常到快天亮才能比較深沉睡著。然後早上起來，皮膚一片光滑什麼都沒有，半夜惱人的尋麻疹就像是一場夢一樣消失得無影無蹤。
當然也不是每天都一定發作，像昨天晚上12點多上床入睡，一直到今天早上睡了將近九小時什麼疹都沒見到（講得好像很想念一樣，不，其實一點都不想念它），完全沒有發作的一覺到天亮（好啦！膀胱無力起來尿尿不算）。但究竟為什麼會發生尋麻疹又為什麼不會發作，完全理不出一個頭緒。每天晚上上床睡覺好像是一個賭博一樣，早上才知道今天開獎的結果有沒有中獎？既然是賭博，十賭九輸，所以有發作尋麻疹是沒中獎，平安一覺到天亮是中大獎！大部分都沒中獎（有發作尋麻疹），一但中獎（沒發作）早上起來真是超級開心。
要去睡了，希望今天晚上能夠繼續中獎囉！（但睡前心裡總是非常忐忑......）
主圖只是我很喜歡吃的麵包，現在都要試試看紀錄一下吃與不吃與半夜睡覺發不發作的關聯。
下圖是網路上找到的照片，竟然稱之為「尋麻疹藝術」！但我可以理解，發作時如果癢到睡不著，這好像也是一種自嘲排遣之道。
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