160404 離不開咖啡 @ 愛運動但跑不動

三月跟四月球賽好多，難得今天有些空，想說來補一下部落格；原本有很多球賽的ideas想PO文，NCAA籃球賽啦！網球的邁阿密大師賽啦！還有掃墓也有些可以寫的；但結果整理一下相片，發覺過去這一個月中，忙歸忙，出現最多的，還是去喝咖啡的照片。

其實我在35歲之前不太喝咖啡的。那時我比較喜歡喝茶，到現在我也還是非常喜歡喝茶。但在35歲那年，我進到了Starbucks上班，雖然是在後勤總部不是在門市，但既然進到這個世界第一的咖啡品牌，當然就會耳濡目染的學喝咖啡，何況Starbucks在咖啡的教育訓練非常紮實，就算不是門市沖泡咖啡的伙伴，對於咖啡知識的補充也是非常多非常及時。另外，我這個人個性最嫁雞隨雞了（身為男生，好奇怪的說法……）；進到adidas上班，就死心塌地的從內到外全身adidas；那麼當年進了Starbucks，當然也是努力的喝咖啡。就這樣，我從咖啡的門外漢，到咖啡變成幾乎一日不可或缺。到現在，拜訪新開的Starbucks門市，或者按照google map走訪各處的個性咖啡館，仍然是我跟太太最大的嗜好。

不過這幾年，年紀慢慢長了，開始感受到咖啡的副作用，第一是失眠睡不著，第二是容易造成心悸。

睡不著很討厭，有時候在床上一躺兩三個小時一點睡意都沒有，回溯當天幾乎一定有喝咖啡。但反之也不是喝咖啡就當晚一定會失眠。所以到底怎麼喝會失眠？喝哪種咖啡容易失眠？幾點之後不能喝咖啡等問題，變成我生活中重要的研究課題。

另外心悸也是一樣，喝完咖啡後有時會心臟砰砰砰的狂跳，在座椅上癱軟無力一段時間，然後才慢慢恢復。幸好也不是每回都會如此（那也太恐怖了），至於是喝哪個品牌或哪種咖啡造成的？目前也還在紀錄摸索。

一度我想過，那乾脆戒掉咖啡算了，畢竟咖啡不算生活必需品啊！而且我還可以喝茶，茶好像有百利而無一害。去年下半年曾經狠下心執行了超過一個月，那段時間當中真的一杯咖啡都沒喝，跟太太上咖啡館都點茶飲。但後來開始接比較多半夜的比賽轉播工作之後，不知不覺就破功了，因為沒有一杯咖啡幫忙，那種半夜2點到5點的比賽，真的撐不下去啊！半夜播球賽這種狀況喝咖啡完全不用考慮失眠的問題，好不容易靠著咖啡因的幫忙撐完比賽，回去也是倒頭立刻睡著。

一破功之後，一切又回到了原來的狀態，每天泡滴漏咖啡，或者在外面買一杯帶進去播球賽，或者探索新咖啡館來一杯；目前我的情況是會控制自己每天只能喝一杯，只要當天喝過了，就不會再點。失眠跟心悸的問題，倒也越來越少發生，雖然偶而還是會有。但這個年紀，心裡頭事情很多，腦袋裡轉啊轉的，本來就容易失眠啊！這個年紀，心臟難免開始功能下降，本來就容易心悸啊！自己要想辦法鍛鍊能好睡，自己要想辦法提升身體跟心臟的狀態；咖啡，不應該成為代罪羔羊吧！（無聊的替咖啡說話……）

所以，我繼續喝，開心喝，享受的喝。跟太太、跟家人、跟朋友相約咖啡館。而台灣現在Cafe還真是多啊，感覺永遠跑不完的新Cafe，各有各的特色，各有各的樂趣。發覺大家都很喜歡拍咖啡的照片，我也不知不覺受到傳染（老人的抵抗力比較弱，真的……），現在同樣會在點的咖啡一送上來，趕快先來拍一張。各種杯子、各種拉花、各種搭配的點心、各種室內裝潢，還有沒有紀錄但很重要的搭配的音樂。

喝咖啡本身就是一種享受，一個人坐在Café發呆放空是一種享受，跟親人跟朋友在Cafe聊天是一種享受；雖然，常常在月底結算一下，就會覺得怎麼喝掉這麼多錢啊？畢竟現在很多Café訂價都不便宜，飲料一杯都上百元，蛋糕一塊也常是百元以上，兩個人進去一杯飲料一個甜點，不管是Starbucks還是個性Café，結帳要掏個五、六百元是很正常的，如果再加上輕食（但訂價多半很沈重），那消費金額更是不得了；經常光顧下來，我們家收支帳在Café這個類別的開銷總是相當可觀啊！（感覺很對不起第三世界受苦的飢民，不過自我安慰這樣有幫助到第三世界的咖啡農民……）

總之身為Starbucks的前員工，咖啡已經成為身體循環的一部份，儘管年紀慢慢大了，還是會在自制的情況下，小心的享受一天一杯的咖啡時間，讓咖啡陪伴著我播球賽、發呆、聊天、聽音樂，陪伴著我繼續（慢慢的，hopefully……）變老。

這杯是在台東山上喝到了，鮮奶上浮著甜甜的糖漿。