前幾天寫到牧君姊妹，年紀輕輕32歲就過世的讓人錯愕不捨。
這幾天沈澱一下，真的覺得現在的年輕人要更愛自己，更照顧自己。年輕當然就是本錢，但本錢不是花不光的，本錢不是隨便你揮霍的。
常常在報紙或電視看到年輕上班族過勞死，有的是工作過勞死，有的是上網咖玩到過勞死。年輕時常常覺得自己是鐵打的，熬夜疲勞？沒關係，喝杯咖啡再撐一下；腰酸背痛，沒問題，有空再去按摩。儘管身體不斷發出訊號通知你，但年輕人往往忽略這些訊號，仗著自己年輕，拼命加班，加班完拼命玩樂，玩完再回去拼命加班，飲食不正常，如果再加上抽煙喝個酒，那麼本錢的揮霍殆盡，可能比你想像得要快很多。
牧君姊妹的情況是，她的工作非常忙碌，常常加班熬夜，這是一個大問題。但是最後致死的，則是發生在減肥這件事情上。
牧君的確是胖胖的，所以她立志要減肥，而她採取的不是傳統比較平和（但是效果較慢）的少吃多運動之類的減肥方式，而是求助於西醫動手術。減肥手術多數採用的是胃繞道手術，所以聽說牧君的確進醫院動了這項手術。但後來因為手術造成腸沾黏後遺症再度入院動刀處理，之後傳出血拴塞，緊急治療後卻一發不可收拾到需仰賴葉克膜維生，而最終不治。
從吳清忠先生的「人體使用手冊」及中里巴人的「求醫不如求己」等書中，可以知道中醫對於肥胖和西醫的見解不太相同。
西醫認為肥胖成因多數是熱量攝取跟消耗不平衡的問題，同時認為肥胖後造成器官負擔變大，容易產生心血管相關的慢性疾病。所以是先愛吃不愛運動，然後肥胖，然後造成心血管疾病。
但中醫認為，肥胖是身體因為氣血不足、循環不佳，沒有辦法排除身體多餘的廢物，讓廢物堆積在身上所造成的。而氣血不足循環不佳，是因為休息不足營養吸收不足等使得人體自癒自清功能無法發揮，讓心臟等器官先出了問題所造成的。所以是因為沒有好好照顧保養身體，讓心臟及相關經脈先出了問題（可能在西醫檢查沒問題，但在中醫從把脈等方式已經可以看出便差了），之後造成肥胖。
當然這當中有些互通之處，例如不運動的人較容易循環不好，常運動的人心血管有鍛鍊當然功能較佳；但到底是先胖還是先心血管出了問題呢？中醫的說法或許可以解釋為什麼有些人明明吃得不多卻還是一直胖。
所以如果說一個人過度努力工作、常常熬夜加班、身體長久不能好好休息自癒，如果再加上不忌口，的確可能容易氣血衰弱，造成心臟及心血管弱化，身體無法處理持續進食的大量廢物，到處堆積的結果使得人越來越肥胖。
這樣一個可能已經有心血管問題的人，以對身體負擔相當大的外科開刀的方式做胃繞道手術已經是一個風險，結果因為產生腸沾黏（這在腹腔手術是常見的後遺症）又要短期內再進行一次補救手術，又造成身體更大的負擔。所以到最後出現血拴塞及器官衰竭其實也不意外。在中醫來說心臟本來就不好的人，面對連續開刀這種大傷身體氣血的情況，氣血不足時血液循環就變得很慢，流速變慢時血管當然容易塞住，血管一塞，器官供血出問題，當然就會衰竭。
所以以牧君姊妹的情況來看，如果不是去做減肥手術，而是慢慢調整工作及飲食，她這條生命是不會消逝的。但是現代人太看重工作，同時也太急於見到效果。所以各種減肥手術大行其道，手術成功的代言人光鮮亮麗露出的同時，背後的風險呢？
我在網路上看到美國的研究，四成的減肥手術後來引起併發症（http://www.epochtimes.com/b5/6/7/31/n1404560.htm）；而統計胃繞道手術的減重效果最好，但其手術併發症及後遺症機率也較高，死亡率約2-3% （http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0oFPltmWAgBDVyuF6F8-/article?mid=36）。
2-3%的死亡率耶！
有人害怕飛機意外不敢搭飛機，最近很多人不敢亂吃東西怕吃到含塑化劑的食物，有人抗議家裡附近有手機基地台害怕電磁波對身體有不良影響。但跟減肥手術2-3%的死亡率比起來，那些算什麼呢？
但很多人卻勇往直前的去做耶！這個社會是不是太重視外表了？大家是不是被瘦即是美洗腦了？
我好多明明不胖的女性同事朋友一天到晚將減肥掛在嘴邊，為了減肥，他們什麼錢都願意花，什麼藥都願意吃，什麼莫名其妙的diet都願意試，甚至不惜將身體搞壞，就希望自己能夠更瘦，最好是病態的瘦。
為的是什麼？穿衣服更好看？男朋友的稱讚？或者只是一句：「你最近變瘦了！」
如果真的用的是傳統的、慢慢的，少吃多運動的減肥方式，最好加上多休息早點睡別熬夜，那沒有問題。你會變得更精實有活力。但如果運用不當的外力去改變自己的身體，你真的不知道要付出什麼代價。
這就好像自以為人定勝天的鑿山開路或建造水壩一樣，主事者講了很多省時發電蓄水等好處，工程水利單位短視的計算覺得沒有問題，但對於生態環境的影響，其實要很久以後才會知道；人類擅自去改變大自然，最後經常都會因為大自然反撲而付出代價的。
人的身體也是這樣，運用自然的方法去改變鍛鍊，雖然慢，但卻是最安全的。但運用人類自以為是的醫療科技，以侵入式的方式，去改變人的身體運行狀態，常常會帶給自己很大的未知風險；除非是車禍外傷或癌症或心臟病發等生死交關的狀況（甚至癌症是不是要開刀都是可以辯論的），否則，我們真的不應該用侵入式的方式去改變我們的身體。何必讓自己成為醫療統計上的一個數字，然後在十幾年後，大家透過你才知道原來這種手術是有這麼高的風險的！
越寫越遠了！其實只是一個36歲就得過癌症的人，看到一位32歲就過世的姊妹之後，有感而發想要告訴年輕的朋友們，請好好照顧自己。千萬不要逞強、不要忽略身體的警訊，不要仗著自己年輕，不要一天到晚熬夜，不要太在意別人的眼光；還有，對自己可以再好一點。
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